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浴后常按摩 按走赘肉美胸依然在
日期:2018/1/22 0:46:44 人气:809

丰胸9穴位


  足三里:位于小腿外侧、膝盖下方3寸的凹陷处,此穴属于胃经的穴位,具有补中益气的作用。


  丰隆穴:位于外膝眼与外踝尖的连线中点,胫骨往外两指宽之处。此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。


  阴陵泉:脾胃相表里,此属脾经穴位,位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处,可排除水分、消除小腿浮肿、调理月经。


  天枢穴:属于胃经穴位,位于肚脐左右各2寸处,具有调节大肠功能、通肠解便、代谢脂肪,可促进肠胃蠕动,维持胸部气血不淤滞,达到解宿便和丰胸的效果。


  气海穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约1.5寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。


  关元穴:属任脉穴位,位于肚脐下方约3寸处,具有促进代谢、调理虚症的作用。


  膻中穴:位于胸部,2个乳头连线的中点。


  乳根穴:位于前胸,乳头正下方、乳房根部凹陷处,约为第5肋骨间隙处。


  乳头周围:以乳头为中心,顺着上下左右各2寸处做轮廓按摩,可畅通乳腺。


  冲冷热水丰胸?反覆半身浴更促代谢


  除了按摩,许多女性会以冷热水交替的方式冲淋胸部,认为可畅通乳腺、保持胸部尖挺,但中医师认为,这一种利用温度差的按摩法具有刺激性,虽可让人感觉胸部肌肉变紧实,但不利于心脏病患者。


  较 建议的方式是泡半身浴,先泡在38℃左右的温水中,水高不超过腰部,10分钟后起身擦乾水分静待,10分钟后再泡入温水中,反覆2至3次,可藉由温 度差提升新陈代谢,改善血液循环。若平常容易手脚冰冷者,温水中可加入大拇指长度的生姜泥,提升代谢力;若水肿明显者,可加入海盐或浴盐帮助排水,但不能 使用食盐,以免脱水。


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