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怎么减双下巴?下巴推拿法
日期:2015/8/30 23:39:21 人气:335

日常生活中也能轻松轻松减双下巴,那方法就是伸舌头,如果你会觉得这个动作有点不雅,那么你可以选择另外一种方式,那就是用舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以起到收紧颈部肌肤的功效,能快速减掉双下巴。



怎么减双下巴?


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舌头运动法


日常生活中也能轻松轻松减双下巴,那方法就是伸舌头,如果你会觉得这个动作有点不雅,那么你可以选择另外一种方式,那就是用舌头用力顶下颚的牙肉,同样可以起到收紧颈部肌肤的功效,能快速减掉双下巴。


下巴推拿法


1、按摩法减双下巴


在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端,可以快速减双下巴。


2、摩擦法减双下巴


利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。


3、按压法减双下巴


以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。


下巴运动法


1、眼睛看着正前方,双手自然下垂。


2、肩膀不动,腰部挺直,下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。


3、回复动作1的姿势,肩膀保持不动,脖子尽量往后压,停留2-3秒钟之后,再次回到动作1的姿势。


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